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得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH) 強調高血壓患者應多吃的東西,而不隻是一味要求,這個不能吃、那個不能吃。


地中海式飲食 高纖、高鈣、抗氧化 I7 美食部落格

地中海飲食泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸各國,以大量的蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和


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糖尿病的飲食菜單或食譜 | Yahoo+

Resolved · 8 posts · 7 total answersFeb 19, 2010 · 糖尿病飲食菜單 4、上午、下午加餐可吃些水果,但不要過量,不超過100克 爲宜。


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您或許對美國農業局設計的食物指南金字塔十分熟悉,此可幫助人們每天選擇營養綜合的食物。但是您也應該認識糖尿病


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